90%的人所不知道的橙子的秘密

2019-09-08 22:32:31 围观 : 177

  

90%的人所不知道的橙子的秘密

  橙子固然营养成分丰富,好处多多,但无论吃何种食物,都需要适量,要懂得过犹不及的道理,好吃也不要贪多哦!

  橙子富含维生素C,这一点不用多说,相信大家都知道,但除此之外,橙子还含有丰富的钙,镁,钾,胡萝卜素,柠檬酸等物质,健康又低卡。吃橙子还可以提高身体的抵抗力,减少胆结石的发病率,减少体内毒素,并有一定的抗癌作用。

  橙子,是一种较为常见的水果,在超市,水果市场等一年四季都可以看到。橙子的在中国的种植地域较为广泛,湖南,湖北,四川,江西,广东等各省均有的种植,不同地域橙子品种也不太相同,比较受大众熟知的主要有脐橙,冰糖橙等。橙子因品种,种植地域不同,外形,口感都会有很大的差别。橙子能够补充维C,这一点是大家都清楚的,但橙子也有很多不太为大众所熟知的小秘密,下面为大家一一揭秘。

  对于个别人来说,短期内大量食用橙子,会出现皮肤变黄的情况,这是因为食用过多橙子,血液中胡萝卜素浓度过高所致。

  橙子性温,多食过量易上火,阴虚阳盛体质应少食,否则较易出现口舌生疮的症状。